Двадцать первая неделя беременности

last_week неделя беременностиnext_week

Беременность в самом разгаре, только началась ее вторая половина. Этот "золотой" период беременности, как правило, ни чем не омрачен - самочувствие у будущей мамы отличное, состояние кожи, волос и ногтей заметно улучшилось, в норме на этом сроке женщина не испытывает никаких болей или дискомфорта. Сейчас самое время позаботиться о своем гардеробе, удостовериться, что если животик резко вырастет, Вам будет в чем дойти до магазина. Так же на этом сроке очень хорошо и с настроением гуляется по детским отделам, не затягивайте покупки приданного для малыша, ведь с каждой неделей длительный шопинг будет даваться Вам труднее и труднее.

Что происходит с организмом женщины на 21 неделе беременности

В норме самочувствие на 21 неделе у женщин отличное. Единственное, растущая матка постепенно начинает давить на внутренние органы и, начиная с этого срока беременности, женщина может начать ощущать некоторые неудобства. Одним из этих неудобств на 21-ой неделе беременности может стать внезапно появившаяся изжога. Происходит это от того, что матка, которая на этом сроке располагается примерно на 1 см выше пупка, давит на желудок. От этого желудок смещается немного вверх относительно своего нормального положения, что провоцирует выброс пищеварительных соков в пищевод. Это и вызывает изжогу.

Матка активно растет, растет и объем живота беременной. Этот период очень опасен для появления растяжек. Симптомами будущих растяжек может стать зуд, который распространяется и на область живота и на бока. Это значит, что кожа слишком сильно растянута и ей не хватает эластичности. В этом деле вам должны помочь специальные крема и лосьоны.

Долгое пребывание в статичной позе в положении сидя может вызвать боль в пояснице. Для того, чтобы снять неприятные ощущения, достаточно немного походить, размяться.

Сон теперь стал преимущественно на боку. Самый лучший вариант - с на правом боку. Не стоит беспокойно ворочаться всю ночь,  просто настройте себя на крепкий сон, помещение должно быть хорошо проветренным и достаточно темным.

Шевеления ребенка становятся активнее, уже даже визуально со стороны можно различить его пиночки и передвижения. Возможно, врач попросит вас следить за шевелениями и по возможности записывать или запоминать их частоту и продолжительность.

Животик заметно округляется и возникают некоторые страхи и волнения, относительно интимной жизни. Но, спешим Вас успокоить, если нет особых запретов со стороны врача, то переживать на этот счет не стоит. Вы можете совершенно спокойно и ничего не боясь вести привычный образ своей интимной жизни, стоит только выбирать подходящие под ваши новые формы позы.

Не стоит давать себе поблажек в отношении еды. Ведь аппетит становится все лучше и лучше, и вот вы уже ловите себя на мысли о вкусном гамбургере с газировкой. А это может дать приличный толчок набору веса на этом сроке беременности. И не успокаивайте себя тем, что это хочет малыш, а не вы. Самое лучшее, что можно сделать - придерживаться принципов правильного питания во время беременности, приучить себя к еде по схеме. Примерный план на день должен выглядеть так: хороший сытный завтрак + второй завтрак полегче + полноценный обед с не очень большими порциями + полезный полдник + лёгкий ужин.

Некоторые беременные на этом сроке отмечают появление у себя пигментных пятен. Это, хоть порой и не очень приятно, но вполне естественно, ведь их появление обусловлено гормональными процессами. Поэтому особо расстраиваться не стоит - даже самые сильные пятна проходят без следа в первые месяцы после родов.

Сейчас Ваша "беременная" красота в самом расцвете: красивая, высокая, налитая грудь, аккуратный животик, отсутствие избыточного лишнего веса и отеков, волосы, кожа и ногти сверкают своим здоровьем.


Животики на 21 неделе беременности ФОТО


 

Как развивается малыш на 21 неделе беременности

на 21 неделе беременности ребенк размером 25,9см               на 21 неделе беременности вес ребенка составляет 416 гр               на 21 неделе беременности малы размером с грейпфрут

Малыш к 21 неделе беременности весит уже в среднем 416 гр, размер его составляет 25,9 см. По размеру на этой неделе его можно сравнить с плодом грейпфрута.

на 21 неделе беременности малы размером с грейпфрут

На 21 неделе беременности на теле ребенка продолжает образовываться специальная защитная смазка, которая будет защищать его от воздействия амниотических вод. В ее состав, помимо секрета, вырабатываемого сальными железами, входят и пушковые волосы, которые сейчас покрывают пратически все тельце малыша. Смазка плотно покрывает ребенка, находится во всех многочисленных складочках кожи. Так же эта смазка поможет ребенку во время родов "проскользнуть" по родовым путям.

У малыша начинает вырабатываться пассивный иммунитет. Это значит, что все, чем мама заболеет, придаст малышу сил, так как к нему от матери будут поступать антитела, а от всех вредных воздействий малыша надежно защищает плацента.

Все гормоны, которые необходимы для полноценного роста и развития, сейчас вырабатываются в полном объеме. Все дело в том, что эндокринная система ребенка теперь полноценно функционирует.

Мозг малыша активно развивается, на 21 неделе беременности в нем формируется вестибулярный аппарат, который поможет малышу определять свое положение в пространстве.

На этой неделе плод достиг половины своего роста, который будет у него после рождения, но его вес еще очень мал. Так заложено природой, вес малыш активно набирать за 1-2 месяца до родов.

Сейчас у будущей мамы есть уникальная возможность сформировать будущие вкусовые пристрастия ребенка. Дело в том, что сейчас активно развиваются дыхательная и пищеварительная системы ребенка, в результате чего он регулярно заглатывает околоплодные воды. А в них, как известно, витает вкус и аромат всего, что ест, чем дышит и что пьет будущая мама. Поэтому относитесь к своему питанию особенно бережно.

Шевеления малыша могут стать очень активными, иногда малыши активизируются ночью, когда маме нужно отдыхать. Успокоить малыша поможет поглаживание живота. Так же малыш уже отлично слышит, поэтому можете спеть ему пару колыбельных.


Снимки УЗИ на 21 неделе беременности


Советы на 21 неделе беременности:

  • При возникновении зуда не расчесывайте беспокоящие вас места, это может повлечь за собой воспаление и травмирование кожи. Лучше запаситесь специальными кремами и боритесь с их помощью с зудом, используя массажные движения;
  • При изжоге старайтесь начать есть более мелкими и частыми порциями, откажитесь от жареных блюд, острых приправ, маринованной и копченой пищи;
  • Если изжога застала вас перед сном, то подложите под голову дополнительную подушку;
  • Если для сна вы никак не можете подобрать удобное положение - попробуйте воспользоваться специальными подушками для беременных.