Как справиться с грудной двойней самостоятельно

Как только становится известно, что Вы ожидаете двойню, то в голове начинается роится целая туча вопросов. Особенно переживать начинают те семьи, где справляться с малышами придется без дополнительных помощников. В этой статье мы постараемся достаточно доступно ответить на большинство вопросов, которые связаны с появлением и первыми месяцами жизни двойни. Надеемся, Вы обязательно найдете здесь что-нибудь полезное, что сможет облегчить Вашу заботу о Ваших маленьких крохах.

На самом деле, как говорится - глаза боятся, а руки делают. Это 100% правда и по отношению к грудным двойняшкам.
Самое важное в том, как справиться с маленькими двойняшками заключается в том, чтобы они были здоровы и рождены в срок. Поэтому если вы сейчас находитесь пока еще в состоянии беременности, ожидая малышей, то самая главная ваша задача - это выносить и благополучно родить своих крох. Спокойствие, только спокойствие! Сейчас я вам расскажу, как можно облегчить первое время и можно ли в одни руки справляться с грудными двойняшками.

Ну конечно же мой ответ, подтвержденный и личным примером - можно! И даже нужно! Я начала самостоятельно справляться со своими двойняшками еще в роддоме, где после сложных родов мне принесли их уже на вторые сутки. Ощущение своей обязанности ухаживать за ними, придало мне сил и облегчило послеродовой и послеоперационный период. Что касается роддома - большинство, подавляющее большинство младенцев там только едят и спят. Прикладывать к груди спокойно удается поочередно. Так что бояться этого не стоит. А уж вернувшись домой, можно уже лучше организовать пространство для облегчение своей двойной задачи.

НО! сразу хочется отметить, что очень много мам хотят справляться с двойняшками самостоятельно, считая, что это их прямая обязанность и просить помощи - постыдное занятие. Это не так! Если у вас есть хоть какие то варианты помощи, не пренебрегайте ими! Не отказывайтесь. Иногда забота о детях способна сгладить даже самые давние конфликты. Я не отказывалась от помощи даже своих бабушек. Пусть раз в неделю, но они катали колясочку по стадиону рядом! Не недооценивайте своих близких, не препятствуйте их желанию помогать - вот мой вам совет.

Ну, вернемся к сути =)

На данный момент моим двойняшкам 6 месяцев и у меня есть несколько советов тем, кто только в начале этого пути:

  • Кормление грудью лучше всего практиковать тандемом. Иначе вы рискуете поочередно целый день кормить то одного, то другого и даже выйти на улицу бывает достаточно сложно - ведь в таком случае кто то на прогулку пойдет сытый, а кто-то голодный. Мои двойняшки висели на груди по 30-40 минут каждый. Подушка для кормления двойни лично мне оказалась неудобной. Во-первых, после сложных родов и наличия разрывов и швов - сидеть было просто невозможно. Во-вторых, даже сев, высота ее и ширина не подошла мне... Грубо говоря дети на ней лежали так, что до одного и второго дотянуться грудями одновременно мне просто было невозможно. Существует множество поз для ГВ тандемом, а может быть вам подойдет такая подушка или же вы сделаете ее на заказ по своим размерам - вариантов много. Я выбрала такой вариант - я сцеживала молоко и первое время один сосал грудь, а второму в это же время я давала свое молочко из бутылочки. Потом мне оказалось удобнее и быстрее кормить обоих детей из бутылочки одновременно, ведь из бутылочки дети едят гораздо быстрее.
  • Сон двойняшек, как в принципе и кормления, лучше организовывать, по возможности, то одновременно. Вначале это будет практически невозможно отрегулировать из вне, но чем больше становятся малыши, тем легче вам влиять на это.
  • Важно еще соблюдать режим. Вне зависимости от типа вскармливания советую вам кормить своих крох по часам. Сначала кормление должно быть раз в 2,5-3 часа, в процессе взросления этот промежуток, разумеется, увеличивается. По началу у меня был только режим кормления, сон у малышей бывал совместный, бывал и рассинхрон полный. В течении дня, ночью,  разумеется, спали. Это меня не беспокоило, примерно к полугоду уже наладился и режим сна и бодрствования.
  • Различны гаджеты тоже очень облегчат вам жизнь. Посудомойка, стерилизатор, укачивающий центр, развивающие мобили на кроватки, стилизатор подгузников, подогреватель бутылочек - все это может послужить вам хорошую службу.
  • Выбирайте коляску для двойни очень тщательно. Тщательно изучите все размеры, чтобы она прошла во все двери, влезла на все пандусы. Если завозить коляску в квартиру или дом не предоставляется возможным - мой совет купите сумки переноски и продумайте место хранения коляски. В некоторых домах предусмотрены колясочные на первом этаже, если нет, можно хранить ее в припаркованной рядом машине и тд. А детей в коляску класть уже именно в сумках переносках. Так же можно рассмотреть вариант слинг+одинарная коляска. Но мне кажется это неудобно и даже опасно. Есть даже сливки и эргорюкзаки для двойни, лично не пользовалась, но может вам пригодится, смотрите сами.
  • Не приучайте детей к рукам. Поясню, очень часто и в жизни и на просторах интернета встречаю фразы - вот бери их на руки и носи целый день по квартире и все показывай - никогда этой ерундой не страдала и вам не советую. Всегда развлекаю их вместе — кладу рядышком на развивающие коврики, болтаю им, читаю, пою песни и тд. Иногда включаю радио и танцую — они всегда в восторге, а у меня настроение как будто после дискотеки =). Мне кажется так и развития гораздо больше и нет вот такого эффекта — что ничего им не надо, а только таскай да показывай. Ну если один был бы — Ну куда ни шло, но двоих таскать у меня нет, например, ни желания ни возможности. Они не против! Но когда есть помощники — с их рук не сделают, хитрые жуки =). Да и помощникам легче взять дитя на руки и все — не видно не слышно, ходи расхаживай, а вот развлекать играть возиться — тут гораздо больше усилий нужно… Ну это мои наблюдения) И постепенно дети привыкают играть, заниматься, возиться с игрушками и друг другом - с такими детьми гораздо приятнее и интереснее проводить время, чем если у ребенка одно развлечение - сидеть на ручках и расхаживать по квартире целый день =).
  • Маме необходим отдых, перезагрузка. Как не унывать? У нас, например, выходные — обязательно схожу в кино, по магазинам, голову в порядок приведу или с подругами куда нибудь. Даже когда грудь постоянно, всегда можно выделить пару часиков. Муж спокойно и целый день сидит, мне это здорово помогает. Ванна горячая с всякими мазюкалками пару раз в неделю — 👍Ну и просто знайте, что это все временно, а время очень быстро летит! Ещё часто думаю, что уныние — это как никак смертный грех. Поэтому надо держать себя в хорошем настроении и тонусе, все таки жизнь идёт, каждый день, не надо прям ждать что они вырастут и станет легче, надо как-то искать или самой приносить радость в каждый свой день, каким бы сложным он не был.

По мере накопления информации буду делиться с вам своим опытом. Если есть вопросы - пишите в комментариях, постараюсь на все ответить.