Запоры у ребенка

Запоры – одна из самых популярных проблем у детей всех возрастов. В этой статье мы обсудим, что такое запоры у детей и что делать родителям.

Что такое запор у ребенка

Запор – это затруднение акта дефекации (процесс опорожнения кишечника) или отсутствие самостоятельного опорожнения кишечника в течение какого-то периода времени.

Однако, не все родители приходят к врачу с данной проблемой у детей или обращаются не сразу, поскольку не придают ей должного значения. Порой родители думают что так «бывает».

Частота стула у детей

Давайте разберемся, какая частота стула и в каком возрасте у детей – норма.

Новорожденный младенец, естественное вскармливание: новорожденный, как правило, имеет столько «походов в туалет» сколько и приемов пищи. Но сейчас принято считать, что у детей в возрасте 2-3 месяцев, допустимой нормой является стул не реже 2-3 раза в день.

Новорожденный младенец, искусственное вскармливание: до года запором считается отсутствие самостоятельного  стула в течение суток. При этом по консистенции стул должен быть кашицеобразным, а появление оформленного кала («колбаской») расценивается как склонность к запорам.

Примерно с 4-6 месяцев частота дефекаций обычно уменьшается до 2-х раз  в сутки. С года и более старшем возрасте – она должна быть 1-2 раза в день. С 6 месяцев до 1.5-2 лет кал может быть как оформленным, так и кашицеобразным, с двух лет он должен быть оформленным.

Причины запоров у детей

  • Неправильное питание;
  • Склонность к запорам, передающаяся по наследству;
  • Нарушение со стороны нервной системы;
  • Мышечная слабость;
  • Воспалительные заболевания толстой и прямой кишки;
  • Бесконтрольное применение лекарств (например: смекта,  имодиум, бифидумбактерин и проч.);
  • Глистная инвазия.

Что делать при запоре у ребенка

Первое, что вы должны делать, если у вашего ребенка есть склонность к запорам -  это обратиться к детскому гастроинтерологу.

Питание ребенка, страдающего запорами

Очень важную роль при запорах несет питание ребенка. Если ваш ребенок страдает запорами, скорее всего вам придется придерживаться определенной диеты, например:

Исключить:

Супы: пюре.

Крупы: рис, манная, протертые каши.

Макаронные изделия: все.

Плоды, сладости: черника, айва, гранат, кизил, брусника, груша, банан, шоколад, мармелад, пастила.

Напитки: кисель, какао, крепкий чай, кофе.

Овощи: редька, редис, репа, лук, чеснок, грибы, картофель.

Хлеб: из муки высших сортов, слоеное и сдобное тесто.

Мясо, рыба, яйца: жирные сорта мяса и рыбы, гусь, утка, копчености, консервы, жареные яйца и сваренные вкрутую.

Жиры и пряности: животные и кулинарные жиры, острые и жирные соусы, хрен, горчица, перец.

При запорах у детей в меню рекомендуется:

Хлеб (грубого помола): ржаной, пшеничный, несдобное тесто.

Супы (желательно в прохладном виде): овощные, фруктовые, свекольник, борщ, все на некрепком рыбном и мясном бульонах.

Мясо, рыба, птица: нежирные сорта мяса (говядина, телятина), птицы (курица, индейка), рыбы (судак, лещ, карп, треска, щука, хек), докторская колбаса, нежирная ветчина.

Крупы (в виде рассыпчатых каш): перловая, гречневая, пшенная, на вод с добавлением молока.

Молочные продукты: однодневные молочные напитки (молоко,кефир, ряженка, простокваша), сметана, творог, сыр.

Яйца (не более 1 шт в день): всмятку, добавляемые в блюда.

Овощи: любые (кроме исключенных), особенно свекла в виде салатов, винегретов с растительным маслом, морковь, поидоры, кабачки, тыква, цветная капуста.

Фрукты, плоды, сладости: фрукты и ягоды в сыром виде, сухофрукты (особенно чернослив), печеные яблоки, дыня, сливы, абрикосы, инжир, желе, варенье, мед, сиропы.

Напитки: минеральная вода (Донат магния в дегазированном виде), овощные и фруктовые соки (особенно свекольный, морковный, абрикосовый), компот, некрепкий чай, кофе из заменителей, отвар шиповника или пшеничных отрубей.

Жиры: сливочное, растительное масло.

Соусы и пряности: молочные, сметанные, на овощном отваре, фруктово-ягодные, зелень петрушки, укроп, сельдерей, гвоздика.

Стоит ли самостоятельно дать ребенку слабительное

Иногда родители пытаются сами лечить ребенка, давая ему различные слабительные средства, которые сейчас широко представлены в аптеках. Детские врачи не рекомендуют это делать, поскольку большинство слабительных предназначены для взрослых и их эффект кратковременный. Также, они могут давать многочисленные побочные эффекты, такие как аллергические реакции, потеря калия, белка через кишечник, дисбактериоз, угнетение собственного рефлекса на опорожнение кишечника.

Лекарственные препараты для лечения запора может назначить только врач. На первом месте по эффективности и безопасности стоят препараты лактулозы.  Лактулоза – углевод, не встречающийся в природе, он не всасывается в кишечнике и за счет подкисления его содержимого размягчает кал и улучшает его эвакуацию. Кроме того, лактулоза создает благоприятную среду для роста полезных лакто- и бифидобактерий в кишечнике. Принимать препараты на основе лактулозы можно длительно, но обычно курс составляет около двух месяцев.

Запоры – одна из самых распространенных проблем у детей всех возрастов. Но лечение их достаточно трудоемко для врачей и родителей. Не существует одного лекарства, чтобы сразу избавиться от запоров. Чем раньше родители придут с ребенком к врачу, тем успешнее будет лечение, и не возникнут осложнения.